וזה טוב יותר, רולר קצף או אקדח fascia

Fascia מתייחס רקמת החיבור במערכת המוטורית ואת קרום חוץ קשה שעוטף את האיברים. זכור אם ראיתם סרט לבן עטוף או לבן "צלעות" מופץ על הבשר. כן, לזה אנחנו קוראים פאשיה. כאשר השרירים שלנו חווים כאב, הבעיה לא יכולה להיות רקמת השריר עצמה, אבל fascia שעוטפת אותו. מחקר חדש מראה כי שינויים ונזק fascia הם הגורם העיקרי של כאבי שרירים. בגלל התרגיל המאומץ גרם לשינויים או נזק fascia, אנשים יש כאב שרירים. כאב זה מתרחש fascia לבן עמוק ולא רקמת השריר האדום.

וזה טוב יותר, רולר קצף או אקדח fascia

שניהם יכולים לעזור להרגיע את השרירים, ואת ההשפעה זהה. רולר קצף צריך לקחת את היוזמה כדי להתאמן כדי לעזור להרגיע את השרירים. אקדח fascia הוא חשמלי וממוקם במקום שבו יש צורך בעיסוי. אקדח Fascia יש השפעה מסוימת על שרירים מרגיעים, כי אקדח fascia משמש בעיקר עבור פיזיותרפיה השפעה בתדר גבוה עבור הרפיה fascia. בהשוואה לשימוש היומי שלנו של רולרים קצף להירגע, אקדח fascia מרגיע את השרירים fascia עמוק יותר ומדויק יותר.